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减脂和减肥有区别吗?你了解吗?

未知 2017-08-28 16:56

想要拥有令人羡慕的身材,减脂和减肥瘦身活动都是很有必要进行的,但是选择减脂还是减肥好呢?首先你要知道减脂和减肥有什么区别,针对区别做出对应的方法,相信可以锻炼出满意的形体的!下面跟着小编一起了解下减脂和减肥吧!

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减脂和减肥有什么区别

减肥一般是指以减去体内过多的脂肪与体重为目的的行为,体重超标的肥胖人群需要减肥,减脂一般就是指减去身体上某个部位的脂肪。减肥成功后体重会下降很多,而减脂成功体重未必有太大变化,但身体曲线会更好看。如果说你只是局部有肉,体重并不超标,就需要减脂。一般而言运动也好、节食也好,都很难实现局部的塑形,但一些手段却可以,像酷塑冷冻溶脂,有四款探头可以实现局部减脂。 

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