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想减肥?那就别错过这些减肥茶

未知 2017-09-07 11:34

运动减肥,药物减肥,瑜伽减肥,现在的减肥形式多种多样,最近又开始流行起了喝茶减肥。但是如今减肥茶种类繁多,大家应该怎么进行挑选呢?要是你实在不会选,可以试试以下这几种减肥茶,效果还不错哦!

减肥喝什么茶 什么茶减肥 减肥茶怎么选

减肥茶推荐:

1、玫瑰蜂蜜茶

材料:5朵玫瑰花、1小包红茶、1勺蜂蜜、一小片柠檬、白水500毫升。

做法:将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟;再放玫瑰花在红茶中搅一搅,继续用水煮沸;然后放蜂蜜和柠檬片关火即可。

功效:性质温和、可调理气血,长期饮用有助血液循环,促进代谢,从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。

点评:玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效,养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶,再加入蜂蜜,除了味道芳香怡人,更可当做瘦身减肥茶饮用。

2、荷叶山楂减肥茶

功效:此茶能帮助消化,清理脂肪,代谢身体中超负荷运转的废物,对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人,也可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。

材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量。

做法:将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。 

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