立秋之后我们迎来了处暑，这个节气的到来意味着夏季正在慢慢的向秋季过度。天气慢慢的转凉了，那么你知道吗？初秋是最容易导致感冒的发生，，据了解，处暑之后医院呼吸门诊增...
相信大部分的人都会一脸悲催的表情，每个人都希望活得越久，自己看起来越年轻，犹如十八岁的少女一样，身体的每个部位都是巅峰的状态。然而岁月是无情的，我们的器官都会随着...
清晨的第一杯水非常重要，它可以唤醒你的身体，告诉你新的一天要开始了。人 体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生...
现在，大家每天的工作压力都很大，所以身体和精神也在被慢慢的透支，致使身体到了亚健康的情况，日常生活里面的一些坏习惯也是造成亚健康的原因，所以大家一定要重视起来，下...
痰本来是人体疾病的产物，它的产生和增多又会引发人更多的疾病，所以，祛痰，从古至今都是让医家和病人头疼的事情，需要仔细挖掘出病根才行。 在临床上经常使用的祛痰方法是按...
如果觉胸闷、气短、恶心想吐、心火旺等一切与心脏有关的不适症状，都可以刮试心包经。 ...
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表...
心在人体内主宰血液的运行，濡养头面及皮肤，使面部皮肤红润光泽有弹性，因此《黄帝内经》中说：“心主血脉，其华在面。” 心主血脉，推动血液运行，面色明暗润枯在很大程...
脖子只是身体的一个小小部位，它的功能和重要性却非比寻常，甚至是牵一发而动全身。想要促进身体功能，就从热敷脖子开始。中医师整理出热敷颈部的5大好处，原来小小的热敷动作...
民间素有秋冬进补的习惯，为安然过冬做准备。但是要达到进补目的，脾胃吸收功能正常是关键。因此秋季除了食补外，按揉足三里健运脾胃是必须的！ 足三里，为足阳明...
我们人体存在诸多三角区，其中有十个非常重要的三角区，它们是脏器、血管、神经、穴位的集合地，是人体重要的功能区域，这些部位一定要小心保护。 五个能治病的三角区...
中医认为冻疮是由于人体受寒邪所致的全身性或局部性皮肤损伤。冻疮是冬季比较常见的疾病，因冬季天气寒冷所引起的，多见于人体的脸部，手部。耳部以及脚部...... 中医认为冻...
治疗手脚冰凉，主要在于活血化淤、疏通经络、改善血液循环和新陈代谢。按摩法，可以改善手脚冰冷，如果经常按摩以下3个穴位，能有很好地疗效。...
生活中，我们常常听一些烟民信誓旦旦的宣称；从某某时刻开始，我要戒烟了！可没过多久却又开始云里雾里的。 你说这抽烟对我们健康的危害，大多数烟民不是不清楚。那这烟怎么...
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。 注意：根据大量临床观察和实验结...
若是长期睡不着觉，医生就会告诉你失眠了。失眠是一种病，很多人也病得不轻。先来说说，在医生眼中的失眠是个神马样子？所谓失眠，就是指入睡困难、睡眠中间易醒及早醒，睡眠...
被称为“金不换”的三七拥有神奇的功效，坚持服用，身体就会发生一些变化。因人而异，有的变化很显著，明显感觉到身体变好，但有的变化很细微，如果不留心就不易发现。...
中医讲究“望、闻、问、切”，但很多人去看中医前，经常因为忽视了一些细节，而影响了中医师对病人气色、舌脉的观察，进而影响对病情的诊断。看中医，一定要做到 6 个“不”。...
中医是我国几千年的独特医学瑰宝，西医是近百年兴起的医学科目，虽然两者有不同的理论基础，但也都不妨碍其能治病救人。有些人说西医好，有些人说中医强。我们认为，不同的病...
上火嘴唇起泡怎么办，同时也是大部分人会发生的事情，而上火最主要的症状则是口腔溃疡会是嘴唇起泡，不管是那一周航都会使得我们的生活受到影响的。 上火嘴唇起泡怎么办？...
阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。...
被捏者俯卧在床上或者沙发上，掀起衣服，坦露整个腰背。操作者站在被捏者旁侧，两手沿着被捏者脊柱的两侧，捏起脊背上的皮肉，一边捏捻，一边向前推进，由尾骶部的长强...
身体虚怎么办，教你一招补全身！这一招是什么？它是捏脊。大家别看捏脊简单，却可以涉及到126个穴位，重要的是捏人体的脊柱就等于在调理人体的五脏六腑，只要脏腑强壮了，身体...
俗话说：“十病九寒”，又有“万恶淫为首，百病寒为先”之说，可见寒邪影响人体健康之甚。 怎样去寒？...
肚脐，医学上称之为神阙穴。我们说“神”是心灵的生命力，“阙”是君主所在城池的大门，所以神阙又有“命蒂”之称，可见神阙穴的重要性。肚脐有任、带、冲三脉通过，联系...
肚脐，医学上称之为神阙穴。我们说“神”是心灵的生命力，“阙”是君主所在城池的大门，所以神阙又有“命蒂”之称，可见神阙穴的重要性。肚脐有任、带、冲三脉通过，联...
很多人说，嘴唇呈暗淡或发紫就是宫寒的体现，真的是这样吗?你想知道答案吗?下面由小编来为你讲解。...
研究报告指出，健康人内环境的pH值在7.35到7.45 之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。 所谓酸性体质，是一种伪科学。 ...
对于长期在电脑前工作或学习的朋友，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这...
太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，...
不知道从什么时候开始，早上起来你会觉得特别困，刷牙的时候嗓子不舒服，口干口苦，对着镜子发现自己容颜憔悴，皮肤油腻多斑暗谈无光.....如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现...
山豆根为豆科植物越南槐（Sophora tonkinensis Gapnep．）的干燥根及根茎。本品又名广豆根。主产于广西、广东、江西、贵州等地。全年可采，以秋季采挖者为佳。除去杂质，洗净，干燥。...
冬天是阴寒冰冷之气为主导，《素问四气调神大论》说：“冬三月，此谓闭藏”。此时世间万物无论是人还是植物均是外冷内温的一个状态（请参考民间谚语“冬吃萝卜夏吃姜”）...
夏枯草是中医临床常用的中草药之一，又名夕句、乃东、铁色草、散血草等。性寒，味苦、辛，入肝肾二经。它为唇形科植物夏枯草的干燥果穗，用药部位全草或者花穗。...
人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。 春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术...
刺激人体反射区，激活人体自愈力 脚虽然位于人体最低处，但它是人体的根本。一个人的步调如果轻盈则反应这个人精神很好，如果步调沉重，则反应身体疲惫不堪。一些生活中的小...
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。从道医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 看似复杂，其实...
人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。自古以来，中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。 春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救...
脚气一旦发作起来，真的是痒的生不如死，痒、臭、出汗、脱皮、长水泡、开裂等症状表现。 今天小编把这个方法介绍给大家，希望大家都能早日摆脱脚气困扰。...
现在爱抽烟的男性真是越来越多了，很多人辩解说抽烟是缓解压力非常有效的一种方式，但是小编再一次提醒各位烟民们，吸烟真的对身体伤害太大了！对于想要宝宝的男性来说，更坚...
中药学重点对比,日常所见的中药，名字虽然有相似的，但药效却大不一样，一定要注意，下面我们来详细的看看吧！...
各种疾病的必用药，为家人收藏好 各种疾病的必用药...
自己做个家庭医生，熟记这些常用中药配伍。 常用中药配伍...
中医认为，胃病发生的常见病因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯脾和脾胃虚弱等几个方面。 在症候上，把胃病归纳为「虚证」和「实证」两大证型。医师说，在临床以「虚证」...
刮肝经的方法很简单，照着下面这句话去做，就可对整条肝经进行按摩...
每天揉大腿内侧，竟如此神奇？很多人肯定会很奇怪，这是为什么呢？其实说出来，你肯定会恍然大悟！其实，我们大腿的内侧，是肝经循行路线。每天揉大腿内侧，就是在按摩肝经。...
脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发...
中医则认为，高血压就是血液循环不顺畅了，问题是出在血管，血液，肾脏上面。通俗来说，就是血管有斑块，血栓，弹性差了，另外就是血液垃圾多，血液粘稠，从而造成血液循环难...
这是一个专门治疗滑膜炎的一个偏方，坚持使用就能达到预期的效果，希望能够对大家有所帮助：...
早上只需1分钟，助您全身轻松一整天！这些小小的举动，却能放松整个身心，疏通经络，让身体轻松每一天。来看看吧。...
中医认为身体出现某一个病症，如眼睛近视散光的问题，不是独立的眼睛毛病，而是人体整体失衡的结果， 所以我们建议艾灸这组穴位是从根本调理体质，帮助眼睛恢复健康...
也许你还不知道——中国青少年近视发病率已高达85%！理所当然的，会有灸友问艾灸可以不可以防治近视。我们的回答是肯定的，只要坚持艾灸！ 曾经有人通过几年的坚持艾灸，...
什么是排病反应？ 艾灸让人体的正气激发了，但经络还未疏通，正邪相争加剧，反而，会出现疾病症状加重或其他各种反应，这都是排病反应。 世界上没有相同的两片叶子，就如...
随着天气渐冷，很多人会怕冷，一般女性多于男性，也有很多中老年人有身体怕冷的症状，这是阳气不足的典型表现。艾灸是我国中医里的一种特殊疗法之一。同时穴位是我们中医治疗...
艾灸后，常常感觉发痒、起水泡、头晕、病症加重等等，这些灸后反应您遇到了吗？又该如何去解决呢？今天为大家解决了，艾灸后常见的50种反应和所反应出的病症，以及如何去解决...
［最接近人体的植物雌激素］，就是葛根异黄酮，它可以迅速和人体受体结合，发挥效应。 葛根异黄酮 不仅让例假顺畅 更令皮肤光滑、细腻 葛根沙棘膏 八繁古法 熬出葛根精华...
中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系，称为“阳经之海”，故其统摄一身之阳，全身阳气...
若说肾是先天之本，那脾就是后天之本。脾是人体气血生化之源，一旦出现脾虚，就会造成身体器官失调，并伴有多种并发症，所以脾对于人体的重要性不言而喻。 脾虚者应当少食...
都说女人气血足才会自然漂亮，但怎么才知道自己是否气血不足呢？其实是可以通过我们的眼睛、皮肤、头发、耳朵、手、指甲等身体部位来预知的。接下来，健康频道小编就告诉你...
天气逐渐转凉，阳气要蛰伏起来 ，那么蛰伏的部位在哪儿呢，就要下沉于丹田，所谓丹田，指的就是关元。 关元，关乎人体的元气，元气是能够让人体身体更健康，寿命更长的气...
胃寒最适合的调理方法就是艾灸，因为艾灸最直接的作用就是是温补阳气、散除寒湿：胃寒就是冰，而艾灸就是火，火融化冰，艾灸克制胃寒！如果放着艾灸这么直接的方法不用，那正...
前列腺炎是目前男性最常见的疾病，由于前列腺的部位特殊，位于腹腔内部，在刚开始发炎时，症状非常轻，很多人都不在意。艾灸治疗前列腺炎效果是非常不错的，下面给大家讲一下...
秋燥伤肺，容易感冒！秋季风干气燥，天气反复不定，气温乍寒还暖。有些免疫抵抗力较差的人，保暖稍不到位，感冒君就找上门了。 感冒的起点，应该是出现症状的1天前，此时病...
中医养生立足中医学理论，以“治未病”为核心，主张三因制宜，其中包括形神共养、协调阴阳等一系列养生原则。治未病源于医学典籍《黄帝内经》，其内容广博，一直以来指导着...
一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎，累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。急...
中医说艾叶能够抑制细菌的繁殖，并且能够杀死某种细菌，所以自古以来就有用艾叶洗澡治疗皮肤病的说法，说到湿疹相信大家并不陌生，湿疹是一种由于多种原因产生的皮肤炎症...
一般接近30岁的女人，几乎都有色斑，可以说是每个女人的痛。艾灸调理气血，从内根除长斑因素，让你白的健康，白的自然，白的安全。祛斑方式很多，西式的祛斑产品经常有报道含...
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。 针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说...
家都知道，中医是我们国家的瑰宝，其中就包含了经络养生。经络是人体气血的通道，经络不通百病生，一大半人都有这个问题。 今年三伏天超长待机，长达40天，冬病夏治的周期...
黄芪被称为：补气“神药”，其补气的能力得到了中医界的一直认可。“气”就是器官组织的功能，气上来了，血脉就生发通畅，脏器就回复正常运转。我国从两千多年前就开始使用黄...
每日黄芪泡水，身体起8种变化！太惊讶了~ 黄芪是补药，温燥性的，温燥助火，所以喝久了嘴里难免有点怪的感觉，黄芪泡水的时候加点麦冬，麦冬滋阴下火，二者互相制约，即能补...
秋季是艾灸养生的好季节，你准备好了吗？秋季艾灸养生正当时，但也有一些禁忌，不是所有人都适合艾灸的，所以秋季艾灸养生的注意事项要知道。 ...
在祖国传统医学宝库中，有很多中药具备很好的抗癌作用。而且，这些中药比较便宜，绝不如人们想象中那么名贵。今天，就来挨个认识它们。...
肾脏，是我们身体中必不可少的部位，并且肾脏的好坏还直接影响到我们日常生活的质量，并且肾脏还是男性最重要的器官之一，所以，保护我们的肾脏是刻不容缓的事情。核桃分心木...
核桃里面有一种很奇怪的结构，那就是核桃里面的木质隔膜，后来才知道这个奇怪的结构叫做分心木，而且也是一种很好的中药材，但是大部分时候，我们在吃核桃时，都把它扔掉了。...
咳嗽是肺部疾患的常见症状，其发病有外感和内伤两种原因，外感风寒之邪，从口鼻皮毛而入，肺失肃降；脾虚生湿，湿聚成痰，痰湿阻滞，肺气不降；肝郁化火，火盛灼肺，肺失肃...
大家对于药王孙思邈了解吗？据史料记载，孙思邈一直活到141岁，是历史上最长寿的医生。他是怎样拥有如此长的寿命呢？ 其实最大的原因就是他每天都会会做的养生十三法，...
血栓形成是由一组遗传和环境因素相互作用、相互影响的多因素变化过程。临床常见的血栓患者，最主要的特点有家族遗传性，反复发作性，症状严重性，血栓形成部位异常性，以及发...
我们国家的很多女性朋友，由于天生体质较弱，或者是后天比较贪凉，喜欢食用冷饮，导致体质偏寒。体质偏寒最明显的人最明显的特征是冬季手脚冰凉，有些寒气较重的女性，甚至一...
肚脐是我们人体重要的穴位，叫做神阙穴。我们日常可以通过观察肚脐的变化，来判断身体是否健康、或者是否出现某种疾病。今天就来和大家聊聊肚脐与健康的关系。...
黄芪具有补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌的功效。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛，血虚萎黄，内热消渴。《本经》...
很多人生病，特别是急病之前，比如脑血管、冠心病发作之前，多有动怒的经历，属于肝火旺、肝阳上亢的最多见。这种情况，在春天更明显，因为春天是中医说的“肝”所主的季...
很多人生病，特别是急病之前，比如脑血管、冠心病发作之前，多有动怒的经历，属于肝火旺、肝阳上亢的最多见。这种情况，在春天更明显，因为春天是中医说的“肝”所主的季节，...
灵芝具有扶正固本等功效，被《神农本草经》称为上品。虽无回天再世之力，但“煮百沸其味清芳，饮之明目、脑清、心静、肾坚”。从《神农本草经》到《本草纲目》，对它的药性、...
女性容易长斑，中医认为，女性长斑的主因是肝气郁结，致使血瘀长斑；肾阳不足，形成黄褐斑。活血对女人的重要性，就是皮肤的白净的体现。三七自古活血化瘀，能疏通堵塞的血管...
古人云：“药之不及、针之不到、必须灸之” 。 艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。阳气是人身上最好的治病良药，养生治病首要扶阳，阳...
但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。...
这味厉害的中药是黄芪，是补药之长，药用历史迄今已有2000多年了，《神农本草经》列之为上品。现代医学研究表明，它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可...
有的人认为坚持会让我们变得更强大， 但有时候放手也会如此。长强穴是位于尾骨端与肛门之间的一个穴道，又名尾闾穴。...
在全身的经穴中，足三里穴大名鼎鼎，被誉为“长寿穴”。从中医角度讲，足三里穴为足阳明胃经之合穴，乃五俞穴之一，同时是掌管全身的“四总穴”之一。四总穴：四穴指合谷、...
一种体质一种吃法，9种体质人群的最佳养生法！为了家人，好好看看哦！...
儿童、老人、孕妇、嗜酒的人，以及长期在外面旅行住宿的人，都比较容易患上肝病。下面就一起来了解了解，为何这些人容易患上。...
脾胃，是指脾脏和胃腑。脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白;脾阳虚主要表现在:胃腹...
膝关节髌骨软化症中医称“髌骨劳损”。由于髌骨的后侧面大部分为软骨结构，与股骨两髁和髁间窝形成髌股关节。当膝伸直而股四头肌松弛时，髌下部与股骨髁间窝轻轻接触；当膝屈...
三七花自《本草纲目》收录以来，已有500年的历史，李时珍曰：“生广西南丹诸州番峒深山中，采根暴干，黄黑色。团结物，状略似白及；长者如老干地黄，有节。味微甘而苦，颇似人...
中枢，经穴名。出《素问·气府论》。属督脉。在背部，当后正中线上，当第10胸椎棘突下凹陷中。布有第十胸神经后支的内侧支和第十肋间动脉后支。主治胃痛，呕吐，腹胀满，黄疸，...
子宫脱垂又名“子宫脱出”、“阴脱”、“子宫不收”、“子肠不收”，中医把本病归为“阴挺”范畴，指女性子宫下坠，甚至脱出阴道口外，严重的患者则连同阴道壁或膀胱直肠一并...
高血压病是一动脉血压升高为主要临床表现的慢性全身性血管性疾病，血压高于19/12千帕克诊断为高血压。本病早期无明显症状，部分患者会出现头晕、头痛、心悸、失眠、耳鸣、乏力、...
①科学饮食：少吃一两口 奶豆天天有 想要一年不生病，首先就要吃得好！广州市疾控中心慢性病防治科科长林国桢介绍，一个好的生活方式，最切实可行的就是从饮食做起。一个健康...
头为精明之府、百脉之宗，人体的十二经脉都聚会在此，而百会穴位于头顶部正中央，是人体阳气最充盛的地方，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。 “百会通天气，一穴通全身...
补气六字诀，是古代流传下来的一种吐纳养生法，它的最大功能就是通过呼吸引导，调动五脏六腑之气。五脏六腑之气混浊，人就会生病，如果将五脏六腑的浊气吐出，再吸纳进清新之...
气为血之帅，血为气之母，气是血运行的动力，当列车载着气血在铁路线上运行一段距离之后，气就会逐渐减弱，列车就必须在下一个车站补气，以便继续前行。在人体中有十个最重...
女子以血为本，无论来大姨妈还是生育，均依赖血的充足与濡养，才能保持功能正常。除了食补，按摩身上的穴位也一样能造血哦！就看你知不知道怎么用它们！ 根据自身的实...
人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。所有阴经如胆经、肾经、脾经等都要经过腹部。如果腹部受寒，全身都会变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”。对于没...
太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之间凹陷中） ...
很多女性发现脸上出现皱纹，或是皱纹明显增多时，首先想到的是去美容院进行各种各样的除皱手术。但中国中医研究院广安门医院疑难病会诊中心主任高荣林医生提醒人们，出现皱纹...
番木瓜别名：石瓜、万寿果、蓬生果、乳瓜、番蒜、番瓜、木瓜、木冬瓜、木土瓜、万寿匏、奶匏。 性味：味甘，性平。 归经：归肝、脾经。...
手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，很多人的失眠就是这样“搓”好的...
用中药美容，在我国历史悠久，每逢春夏，古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。 用益母草来美容 下面介绍几则益母草美容佳品做法，分为内服与外敷两种，不妨一试。...
肛瘘是一种比较严重的肛肠疾病，它会经常导致肛周流脓、脓血，甚至还带有一些粪便，甚至还会引发一些后遗症的病变。那么肛瘘常见的危害有哪些？我们在日常生活中如何预防这种...
大便出血是什么原因，早上起来发现大便出血是一件很令人担心的事情，那么大便出血的原因是什么？大便出血应该吃什么？今天就和小编一块来了解一下吧！ 血液从肛门排出称为便血...
当前社会上很流行拉筋，其实拉脚部的筋比身体上筋更重要数倍。为什么呢，古代中医学家通过内观内证发现：人的筋之根就在脚部，治病要治根，养生也要调根，因此只拉身体的筋，...
转眼间，夏季已经要过去。再过几天就迎来了立秋节气了。立秋的到来意味着秋天已经离我们越来越近了。那么在这个夏秋交替的季节里，我们应该如何养生呢?立秋养生吃什么好呢?下...
每个人体内都有一个“小药箱”，所谓人体自带的小药箱，就是人身体中某些特殊的穴位，通过不同的刺激方法能激发其生理功能，起到类似药物的治疗作用。这个人体药箱是生命和...
灸法养生，不但简便易行，为人们所喜爱，更主要的是效果卓著。《内经》“灸则强食生肉”；“阴阳皆虚，火自当之”．“陷下则灸之”。唐孙思邈《千金要方》“宦游吴蜀，体上常...
手指、足趾麻木，多为气血亏虚，经络不通，微循环不良所致。此病多发于冬春寒冷季节及年老体弱者。我年过花甲，去年春天，突感手指、足趾麻木，且有向四肢发展的趋势，恐日久...
立秋啦，秋老虎也随之而来，南京市中西医结合医院针灸推拿科主任戴奇斌建议，降服它，靠四个穴位! 立秋后常会出现短期的回热天气，高温难耐，湿热如夏，民间常称之为“秋老虎...
立秋后空气逐渐干燥，肺喜润而恶燥，因此，此时最容易造成肺的损伤! 此外，专家表示，在长期、大量的临床救治中发现，在老年多器官功能衰竭的发病诱因中，肺部感染占75.4%~82.8...
立秋之后，外感的人开始多了起来，多数是嗓子干，咽喉肿痛，发高烧，同时伴有各种感冒的症状。那么，为何一到立秋，就有这么多人“中招儿”呢?这个原因，就是节气的变化使给我...
人体有很多穴位，其实这些穴位都有其独特的作用，通过不同的刺激方法能激发其生理功能，就可达到提高人体免疫力和治疗疾病的效果。下面就随小编一起去认识它们吧! 每个人...
每个人体内都有一个“小药箱”，所谓人体自带的小药箱，就是人身体中某些特殊的穴位，通过不同的刺激方法能激发其生理功能，起到类似药物的治疗作用。这个人体药箱是生命...
妈妈们最爱问的一句话就是：“你今天喝水了吗？”开玩笑，像小编这种只热爱工作的人怎么可能会想到要喝水？毕竟从办公位走到饮水机会浪费掉写一段话的时间呢，怎么可以允许这...
久坐在上班族中最常见，而久坐导致的颈椎病更是现代年轻人的职业病，多数人都知道久坐伤腰，却不知道，其实久坐还会危害到身体的其他部位的健康，引发各种健康问题，那么你知...
糖尿病正在日趋年轻化，逐渐走入白领阶层。权威内分泌专家提醒，年轻人应改掉边看电视，边吃休闲零食的坏习惯。同时，放松心情，缓解压力，避免让不良生活习惯和过大心理压力...
心脏病一旦发生，就是急的、重的、危险的！因此，那些看起来健康的中老年人，也不要大意了。如果觉得心脏不好，一定要先去就医咨询。下面 推荐十个“心脏增强剂”，希望对大家...
很多OL都不把胃病当回事，等疼起来才开始忙着找药，自己难受不说，也苦了我们的胃。其中导致白领胃痛的原因大多是不良习惯引起的，因此白领们纠正不良习惯。那么哪些不良习惯...
很多上班族会利用中午的时间来休息，但是有不少上班族表示，午睡起来后脖子变得更僵硬了，就连手指头也动不了，这到底是怎么一回事呢？下面就跟着小编来了解下吧。 警惕午休睡...
“鼠标手”是医学概念上“腕管综合征”的通俗称谓，是正中神经在腕管内受压而引起的手指麻木和功能障碍，又称为迟发性正中神经麻痹，属于“累积性创伤失调”症。如果您经常感...
许多人，包括小九，「曾经」是个瘦子，最经常听到的一句话是：「你这么瘦，多吃点！」然而，工作后，财产没有增多，体重数字一年更比一年大。虽然小九没有真正的胖子那么胖，...
白领一族由于长时间处于空调环境中，加上长时间盯 着电脑、手机，眨眼次数减少，眼中水分很容易蒸发出去，易致眼干情况出现。 眼下，微信已成为一种时尚的生活方式，无论男女...
很多上班族都有饮食不规律的问题，比如早上不吃早餐，随便打发了事，晚餐参加应酬则大吃大喝，有的晚上加班之后还呼朋引伴吃夜宵，闹到半夜才睡觉。 “每天从早忙到晚，累得够...
人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预防和缓解...
长期久坐的电脑一族很容易患上一些常见的职业病，那么要如何来保健好呢?下面跟着小编一起来看下。 久坐于电脑前的“电脑族“们将会面临怎么样的身体损伤呢?如果你已经坐在电脑...
肿的意思就是有水液在那里停滞不流，淤住了，而刺激复溜穴就能让它重新循环起来。今天我们和大家分享的是肾经上的要穴——复溜穴 。从字面意思讲，复溜就是要让停留下来的水重...
十二经络各主一类情绪，认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因，如果疏通了经络，负面情绪就会自然地消失。 十二经络所主情绪对号入住，看看自己是什么类型的情绪，查...
在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞的原因，如果疏通了经络，负面情绪就会自然地消失。 十二经络所主情绪对号入住，看看自己是...
俗话说，人老脚先老。经常转动脚腕子，对于抗衰老、降血压都有好处。这是因为踝部周围有昆仑、申脉、金门、丘墟、解溪、中封、商丘、太溪等穴位，刺激这些穴位，可作用于脑、...
人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚...
如今过劳死已经成为热门的话题，据悉每年都有不少人过劳死。尤其是白领一族最为常见，那么你知道白领如何预防过劳死吗？...
你知道产后忧郁症有什么症状吗？如果说产后出现了易怒、失眠或者是恐惧的情况，那就表明了患上忧郁症了。很多的家庭在产后护理方面都是注重身体上的调理，从来没有去重视心理...
有时候身体的一些不正常的症状，如手脚冰凉、心跳加剧等，这些其实都是心脏的报警信号，如果不加以重视，可能会造成严重的后果！今天小编给大家总结了必须警惕的七个报警信号...
炎炎夏日，我们总是感到非常皮劳难受的。由于天气炎热，身体容易缺水，更容易进入疲惫的状态，此时，为了缓解疲劳，我们应当做些什么呢？专家指出，一方面要保持足够的睡眠和...
湿热体质的患者容易长痘、烦躁，精神状态也不好，那么，湿热体质该如何调理？湿热体质吃什么好呢？先来看看湿热体质的原因。 湿热体质的原因 嗜烟酒、常熬夜 日久会出现牙齿黑...
中国是个“肝病大国”，调查显示，每12个中国人里，就有一个人有肝病。今天小编给大家总结了七个最伤肝脏的坏习惯，一起来看看你中了几个吧。...
当我们觉得身体疲惫，想要缓解疲劳时，很可能因为采取的方法不当产生反作用。日媒门户网站Liverdoor为我们盘点了一些缓解疲劳的方法。一起来看一下吧。 身体的疲劳机制 当我们疲...
白露时节要预防秋燥，饮食宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃。辛润食物如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等正当时。不过，要特别注意，白露不宜进食太饱，以...
每个人都有喉咙痛的经历，那么你是如何治疗呢？其实喉咙痛可以通过水果来缓解。那么你知道喉咙痛吃什么水果好呢？一起去了解一下吧。 在生活中有不少人被喉咙痛困扰着，我...
脚是穴位中最集中的部位，也是人体的第二心脏，它离心脏最远负担最重，因此容易出现血液循环不好的表现。肾脏好不好，可以从脚部知道。 脚是人体穴位最集中的部位，那么你知道...
