当前位置:主页 > 饮食养生 > 食疗药膳 >

冬季喝什么汤最养生?

未知 2017-11-15 18:49

冬季的时候天气是寒冷的,这个时候如果我们能在家喝一碗热热的汤是比较有利于我们的健康的,冬季的时候我们能喝的汤种类是比较多的,我们都是可以通过我们日常的饮食来选择的,但是很多人都是不知道冬季的时候该给家人喝什么汤,所以下面我们就给大家介绍一下冬季该给家人喝什么汤养生吧。

微信截图_20171115205218.png

  1、百合蜜枣猪肺汤

  猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。

  功效:滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。

  方法:猪肺洗净切件,杏仁、百合、蜜枣洗净,所有材料一起放入煲中,武火煲开,文火3小时。

  2、鱼头川芎汤

  川芎10克、鳙鱼头1个,瘦肉250克、白芷15克,白芍10克、圆肉10克。

  功效:祛头风、用脑过度

  方法:鱼头切开洗净淤血,所有洗净材料一起放入煲中,大火煲开,小火2小时。

  3、鲤鱼乌豆汤

  鲤鱼一条约500克,乌豆100克,红枣4个,陈皮一小片。

  功效:温肾,补中益气

  方法:鱼洗净沥干水,稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水,铲起置清水中洗净捞起豆衣不要,红枣去核洗净,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入所有材料煲开后,慢火煲约3小时即可。

123下一页

更多与 冬季喝什么汤最养生 养生汤 冬季  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com 添加微信号快速关注!

分享到:
相关文章
还没有评论,快来抢沙发吧!
热门养生推荐
友情链接:64991   49562   25506   6797   43803   38704   35631   38590   22589   68957   18969   26771   73   3867   46058   4380   72328   46359   21566   58318