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深秋时节适宜吃山药,白癜风患者可以吗?

未知 2017-10-23 16:41

 

寒露过后秋季养生建议多吃山药,山药的口感与红薯、土豆等类似,蒸熟之后是面面的感觉。山药是一味中药,但是通过烹饪之后也是美食。现在餐厅里的甜点里面经常有蓝莓山药这道菜,酸酸甜甜,味道爽口。此外,还可以用山药做冰糖葫芦,口感也不错。那么,白癜风患者可以吃山药吗?

 

 

糖尿病患者可以适当吃一些山药,山药可以改善糖代谢,提高胰岛素敏感性。糖尿病人不能大量吃米面等主食,这些食物对于糖尿病人来说也是含糖量很高的食物。山药因为淀粉含量高,吃了就会让人有饱腹感,有助于糖尿病人控制饮食。正常人吃山药也可以减轻主食的量。

山药中含有矿物质非常丰富,尤其是钾含量。钾、锌等微量元素有利于提高酪氨酸酶的活性,从而促进黑色素细胞分泌黑色素,对于白癜风患者恢复健康来说是很有助益的。所以,白癜风患者可以适当吃一些山药,然后注意少吃辛辣油腻以及富含维生素C的食物。 

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