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日常中养手护手的健脑运动(5)

本站原创 2017-02-21 16:25

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  旋转网球

  双手夹住网球,慢慢而有力地旋转,通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来,夹住网球按3秒钟后分开,然后再度掀按。如此反复进行多次。

现如今,养生保健已经成为一种时尚,不管是身体哪部位,人们都希望健健康康,手,是人们天天都得用到,在日常中这些养护手的运动,希望能够帮助到大家。

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